【烟雨麦积·陇上甘南】双卧7日门票【烟雨麦积·陇上甘南】双卧7日酒店,版权所有，侵权必究

乘坐火车硬卧前往甘肃天水。

【参考车次】石家庄-天水Z129（18:24-06:48）或Z151（18:30-07:07）、K4237（17:34-15:11）具体请以实际出票为准；

抵达天水工作人员接站入住酒店，自由活动，可自行品尝天水美食。

【温馨提示】

1.我社已代定至酒店单趟拼车接送服务，下机后因接站人陆续通知，可能会有稍许等候，出站口仅提供临时停靠，敬请知晓。 

2.请您到达酒店后自行到前台办理入住手续，房卡压金请于前台自付自退，酒店一般入住时间为12点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待。

【天水美食】

麦积区马路夜市，这里有呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等小吃美食，或者您可以来一碗天水杂烩：天水杂烩是把鸡蛋清和蛋黄搅匀，摊成薄饼。取鲜五花肉剁碎，放入盐、粉面、花椒后拌匀，加在两层薄蛋饼中间压平，上蒸笼蒸熟，切成条形，做成夹板肉。以夹板肉为主，配以响皮条、丸子，浇上鸡汤，撒上葱花、香菜、木耳等，盛入汤盆，量足汤多，荤素搭配，边喝边吃，不油不腻，味道鲜美。

早餐后，前往国家5A级景区【麦积山石窟】（车程约0.5小时，门票+景交已含，游览2小时）——麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。

后前往【麦积山皇家汤峪五星养生温泉】（客人需自备泳衣，车程0.5小时，游览1.5小时）麦积山温泉旅游酒店投资3.5亿元建设而成，占地面积175亩，集温泉沐浴、餐饮住宿、休闲养生、生态旅游于一体。温泉水采自地下500米深处，出水温度45度，属于重碳酸钠钙型温泉，富含氡、钠、钙、氟、硅、锶等二十多种对人体有益的矿物质元素，是我国稀有的医疗矿泉。整个园区分为动感温泉水世界、伏羲八卦汤、滋补养生汤、美容养颜汤、主题文化汤和私密汤屋等。

之后前往【伏羲庙】（车程约0.5小时，游览1小时）临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深，整个建筑群坐北朝南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。

后乘车前往临夏入住酒店休息，晚上可【自行前往临夏八坊十三巷】八坊十三巷是国家AAAA级旅游景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。

【温馨提示】

1、我们已经提前通知酒店为您准备了打包早餐，早上退房请前台领取，并带好所有行李物品。初到临夏时带点防晒霜，多穿点衣服，多喝水，紫外线有点强，昼夜温差大。

2、此日天水—临夏全程约 300公里左右，车程需4.小时左右，途中可停留休息、停车拍照、上洗手间。

3、旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店 入住的时间较晚，敬请理解。

4、途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围，谨慎购买。

5、本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。

【美食攻略】：

东乡手抓饭，东乡手抓是生活在甘肃省临夏回族自治州东乡族自治县的东乡族人民招待宾客的特色菜肴，也是生活在这里的人们，乃至整个西北人民最喜欢的清真食品之一。

河沿面片，被誉为陇上的饮食精品。它诞生于20世纪70年代，是由解放前流传下来的广河最有名的"炒面片"演变而来的。因这种烹饪技法最早源于广河县洮河西岸三甲集临园河沿一带的邓家饭馆和麦苏热饭馆，故统称河沿面片。现在，兰州、临夏等许多地方都可以看到打着"河沿面片"字样的餐厅。

临夏扁食，馅子和一般水饺相似，但造型各异，既不象水饺也不象混沌，恰似元宝。象征福禄吉祥。吃法多样。如酸汤、臊子、干蘸等。有些家中在馅子里适量加入虾米、虾仁、鸡精等，以提升鲜味。由于外形美观，味道香醇，吃起来让人食欲大增。

早餐后，乘车前往夏河赠送游览【甘加秘境】（赠送景点，如因景区关闭或其他原因导致无法进景区参观游览，无门票退还，敬请知晓）造型奇特的古城--八角城。古城每面均向前突出，呈十字形，这样的好处是没有死角，攻城的人会遭到来自不同方向的攻击。唐代前期，这里是唐与吐蕃争斗的前线，安史之乱后陷于吐蕃，八角城很可能是唐代留下的军事堡垒，如今城内是一座安静的村子，还有不少老乡生活在城内。

之后前往藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜楞寺】（门票已含，车程约1小时， 游览2小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，拉卜楞寺是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

之后前往郎木寺，途经郭莽湿地，郭莽湿地位于甘肃省绿曲县尕海乡213国道旁，海泼3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，一眼望去，无垠的草原，天高山远，弯弯曲曲的河流，纵横交错，九曲回转。

远观甘南第一大淡水湖尕海湖，车览桑科草原·桑科湿地，后抵达郎木寺镇（如进寺院参观门票自理）——被称为“东方小瑞士”，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。

晚上入住郎木寺或若尔盖酒店。

【温馨提示】

藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前先打个招呼。

【美食攻略】

郎木寺有一个很有名的丽莎餐厅，是一个西餐厅，很受老外欢迎；吃藏餐可以去阿里餐厅，铁板牦牛肉真是太好吃了，还有十块钱一碗的牦牛酸奶，虽然很贵，但是味道很赞，还可以尝一尝他们家的牛肉汉堡；吃川菜就极力推荐小平故里，量大，味道好，价格又很公道。

早餐后，前往【黄河九曲第一湾】（门票已含，不含观光扶梯上行60元/人，车程约1.5小时，游览2.5小时）——发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。

后前往【花湖景区】（门票+景交已含，游览时间2小时）花湖海拔3468米，四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。

结束后前往酒店入住休息。

早餐后，前往扎尕那（门票已含，观光车40元/人自理，保险5元/人自理，车程约0.5小时，游览2.5小时）“扎尕那是藏语，意为“石匣子”，这里是一处未被开发的原生态景区。扎尕那山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，原始的藏族村落，散漫于山间的牛羊群，弥漫在山腰的云雾，如同走进了水墨山水画一般，这片世外桃源是旅游者的天堂，使人深陷于这美景之中无法自拔。

后乘车前往宕昌，途经腊子口纪念碑，后抵达【官鹅沟】（门票+景交已含，车程约4小时，游览2小时）AAAA级旅游景区“小九寨”，官鹅沟景区前14公里为15个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木

参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异，妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园"。结束后前往天水酒店入住休息。

早餐后自由活动，工作人员根据车次送站。

抵达石家庄火车站，返回温馨的家